2月13日の自由闊達2(湯治?)
今日も元気な漱石と銀時。

今年はあらためて大雪です。(笑)

三連休初日は、柏崎のgallery tanneへ。

自分で合格祝いの器を購入し、

頂いた「萬歳楽 極寒しぼりたて 山田錦純米吟醸 生原酒」で晩酌。
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今年に入ってから晩酌週1を実施しているので、日本酒ストックが冷蔵庫に
あふれてます。(笑)

3連休中日は『湯治』でした。
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なかなかいろいろな意味で良い温泉でした。
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温泉前に立ち寄った『大とろ牛乳』。
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3連休最終日は猫たちとゴロゴロ。
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ヒーター前の人気スポット。
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下から近づくと強気な銀時。
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肉球からはみ出るモフモフでドリフトする銀時。
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漱石はなぜかこの心拍計のベルトが大好き。
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このテンションの漱石に手を出すと怪我します。(笑)
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もう雪は要りません。早くロードバイクに乗りたいです。
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[2018/02/13 12:27] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
2月3日の自由闊達2(筋トレ・ダイエット・試験)
今日も元気な漱石と銀時。

1月末の寒波から逃避するためコストコへ。
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コストコはダイエットの敵です。(笑)

確実に太る美味しいものがたくさん売ってます。
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晩酌もダイエットの敵です。(最近気がつきました。)
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しかし、非売品の八海山特別大吟醸となれば呑みます。(笑)

大雪の為ウエイトトレーニング教室が一日お休みになりました。

なので、日曜日の体育館の閉館間際にウエイト自主練。
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日曜日は貸し切り状態。
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日曜日はウエイトのMAXが125kgしかないので軽めのトレ。

サプリのオマケでもらったTシャツ。
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バーベルがらのTシャツなので、ウエイトでしか着られません。(笑)

昨日、昨年受験した国家試験の合格発表がありました。
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試験後、絶対に不合格だと思い試験翌日から勉強していたのですが
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なんと不思議な事に合格!!してました。
諦めていたので相当嬉しいですね。

ということで昨日は祝い酒。
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高千代 一本〆 純米大吟醸。
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このお酒相当美味しいです。甘味旨味タップリで苦味渋味は皆無。

試験の結果にほっとしています。
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もー今年は勉強しないぞ!!と思いながら・・・・・
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ボケ防止に、次はなんの試験に挑戦しようかと思っている自分もいる。(笑)
[2018/02/03 08:07] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
1月25日の自由闊達2(大雪)
今日も元気な漱石と銀時。

猫は寒がりなはずなのに、寒い所に居ることがある漱石と銀時。

寒波の影響で大雪です。
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23日15cm

24日27cm

25日81cm

15cmや27cmなら、ちょうどいい雪の降り方。

81cmはさすがに雪国人でも嫌な雪の降り方。(笑)

で明日までの24時間降雪量予報が
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自分の住んでいる地域は40~80cm。(笑)

もう笑うしかない。

今日はウエイトトレーニングはお休みで家で雪かきだなぁ~。

ウエイトや柔術にいけない日はローラートレーニング。
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スマホ変えたら写真がぶれる。
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先日到着したマイプロテインの未到着分が到着。
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ウエイトトレーニング前に飲むアミノ酸。

もし今日ウエイトトレーニングにいけるようなら試してみます。
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ヒーター前の椅子が暖かいので猫専用。
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今日の雪の降り方で【ウエイト】か【雪かき】か【雪かき+ローラートレーニング】か?

もう雪はいらないです。(笑)
[2018/01/25 10:15] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
1月20日の自由闊達2(サプリメント)
今日も元気な漱石と銀時。

昨日到着のサプリメント。
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オメガ369【出来るだけ油抜き食事なので】
デイリービタミン【なんとなく】
タウリン【日本ではタウリンの粉末が売ってないので】
グルタミン【筋肉のために】
ハマビシ【テストステロンブースターらしい】
グリシン【質の良い睡眠?】
アサイーベリー&ビタミンC【アサイー老眼に良さそうなので】
無臭ガーリックソフトジェル【心臓の健康サポート】
NO2エクストリーム【未到着:別発送(笑)】
あとは、送料無料にするためのピルボックス、プロテイン入れ、Tシャツ。
今回はプロテインは在庫が豊富な為注文しませんでした。

漱石と銀時は相変わらずヒータ前の椅子が大好き。
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ヒーターの温風で椅子の座面が暖かい。
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時に椅子の奪い合いが勃発。
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漱石はこの赤い座布団も大好き。
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[2018/01/20 18:43] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
1月16日の自由闊達2(道場や体育館の足冷え対策)
今日も元気な漱石と銀時。

キックボクシングやブラジリアン柔術といったスポーツを

道場や体育館で楽しんでしるのですが、

裸足なので足が冷えます。

なのでちょっとでもと思い「ホルメンコール Wフィート」をお試し。
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昨日のボクシング試したところ、

「あ~足が冷てぇ~」→「足冷えが気にならん」程度までは

改善したように思います。(個人的な感想です。)

まぁこんな感じで日向にいる方が暖かいです。(笑)
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なのでスパーリングも日向で。
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スパーリングしてると汗だくで寒くないので、柔術は冬向きのスポーツです。
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漱石も日向は大好物。
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お昼寝も日向。
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銀時もお昼寝は日向か
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ヒーターの前
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温まるには日本酒が一番。
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(八海山 特別大吟醸 非売品)
[2018/01/16 10:15] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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