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7月7日の自由闊達2(呑み鉄2日間)
今日も元気な漱石と銀時。

6月23日、24日と呑み鉄してきました。

まずは、SLばんえつ物語
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駅弁食べながら、行きも帰りも呑む。
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行きも帰りもSLの乗り鉄、呑み鉄の旅。
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一日目アルコール1リットル以上摂取、列車の乗車時間10時間以上。(笑)

二日目長野方面へ呑み鉄。

途中『直江津庵』にて『めぎすそば』を補給。
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しなの電鉄。
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呑まないと思っていましたが、長野駅で利き酒セット。
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長野の日本酒も美味しい!!

家族が留守だと不機嫌な漱石。
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家族限定で人間大好きな漱石。
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蒸し暑いのに朝になると足元で身体の一部くっつけて寝る漱石。
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銀時は家の中に人間が一人だと超~甘えん防。
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暑くてもくっついてきます。
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普段はひんやりしたところで寛ぐ銀時。
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椅子の座面からはみ出しそう。(笑)

今月も『越乃Shu*Kura』という乗り鉄予定。

呑み鉄の為に日本酒を通販。このうち『作』と『梵』を持って行くことに。
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通販のオマケ。梱包材かと思い捨てるところでした。(笑)
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オマケは「獺祭 貴人グラス」でした。

月曜日      キックボクシング
火曜日      ブラジリアン柔術
木曜日      ウエイトトレーニング
土曜日      ブラジリアン柔術
日曜日など   ロードバイク
と割に運動しているので、昨日は身体のメンテナンス。
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コンプレフロスという、ゴムバンドでのケア。

左肘を腕十字で痛めてるので、肘でまずは実験。
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確かに痛みが軽減します。

あとは足首(左右)→膝(左右)→腿(左右)→腰の順に試したところ、

木曜日のウエイトトレーニングでの筋肉痛や張り痛みが明らかに軽減されました。

恐るべしコンプレフロス。(笑)

今日は楽しい楽しい大人の部活、ブラジリアン柔術の予定。
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夜町内の会議があるので、それが終わったら速攻で柔術。
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久しぶりの投稿だといろいろ書ける。(笑)
[2018/07/07 08:30] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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