5月16日の自由闊達2(BJJ)
今日も元気な漱石と銀時。

昨日は楽しい大人の部活、ブラジリアン柔術でした。

第30回(自分的には)ブラジリアン柔術。

準備運動

一番絞り、コムロックの技研

スパー

セルフディフェンスのお話でした。
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参加4名(紫帯3人、白帯自分だけ)でした。

セルフディフェンスでは、飲み屋でからまれたら、という想定でのお話でした。

ヘビー級の多い?大半がヘビー級?の魚沼柔術クラブが飲み屋で、

からまれる可能性は、ほとんどないなぁと思いつつも楽しいお話でした。

スパーの度に課題を見つけ、

翌日から柔術の教則本とかDVDで課題克服の為の勉強をするも、

なかなか上手くいかない柔術。

昔やってたゴルフのような、上手くいかないのに面白い状態に陥りつつあります。
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先週は就職試験の為に帰省していた次男と遊んでいて?

ろくに運動してなかったので、本日絶賛筋肉痛です。(笑)
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ブラジリアン柔術すると、翌日いろいろな部位が筋肉痛です。

ブラジリアン柔術も運動強度が高いようですね。
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ネコたちは、久しぶりの次男は覚えていたようです。
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キックボクシングやブラジリアン柔術やウエイトトレーニングで

自分の帰りが遅いとご立腹の漱石でした。(笑)
[2018/05/16 19:47] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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