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大人の部活稽古納め。
昨日は楽しい大人の部活ブラジリアン柔術でした。
2018年稽古納め。
稽古納めと言っても、いつも通りの練習。

準備運動
 ↓
技研(村田セミナーの復習、小手絞りなど)
 ↓
スパーリング(5分6本)自分は5分4本
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スパーでバッドスポットからの脱出(ハーフガードに戻す)を課題に、

S氏とY氏に試すも、まぁ上手くいかず。(笑)

Y田氏とS本氏とのスパーでは、体重差(自分がだいぶ重い)があるので、

力を抜いたスパーを心がけて、極める時だけサクッと。

2019年ブラジリアン柔術の自分的課題は、『パスガード』と『ハーフガード』。

昨日もあっという間の楽しい一時間半でした。

ご指導ありがとうございました。

来年もご指導宜しくお願いします。

と言うことで、キックボクシングやブラジリアン柔術、ウエイトトレーニング

などなどで遊んでいてブログの更新をすっかりサボってました。(笑)

今月『寝台特急 サンライズ瀬戸』の切符が取れたので、

初めて四国に行ってきました。

行きは新幹線で岡山まで、岡山から高松まで快速マリンライナーで、

鬼ヶ島(女木島)までフェリーで。

フェリーを降りると熱烈歓迎してくれる猫。
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島内を散歩していると、猫の群れがもれなく付いてきます。(笑)
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帰りのフェリーもお見送りしてくれる猫。
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その後高松で温泉入ったり、居酒屋で四国の地酒楽しんだり

うどん食べたりと楽しんで、

帰りは相方待望の寝台特急『サンライズ瀬戸』で東京まで帰って来ました。

まだ雪国に帰りたくないので、三浦半島で『みさきまぐろ』を堪能。

一泊二日(サンライズ瀬戸泊)という、相変わらずの強行日程でした。
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旅行から帰宅したら、よそよそしい漱石。
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[2018/12/26 13:50] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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