5月21日の自由闊達2(カメラトレーニング)
今日も元気な漱石と銀時。

昨日はカメラトレーニング。

撮り鉄修行?
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インスタ映えするからという、SLホテル。(現在は廃墟)
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イマイチ撮り鉄の楽しさは理解出来ず。
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毛虫が身体に昇ってくるのと格闘しながらの撮影。
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今年は毛虫の異常発生。

やっぱり猫の表情撮ってる方が面白い。
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猫って無表情と思われてるかもしれませんが、猫飼ってるとこんなに表情豊かで

、愛情表現の上手な生き物なんだと実感します。
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こんな表情の漱石が好き。
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[2018/05/21 15:15] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
5月19日の自由闊達2(記録更新)
今日も元気な漱石と銀時。

今週のウエイトトレーニング教室で、久しぶりにデッドリフト

のMAXチャレンジしました。

結果180kg成功記録更新です。
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可愛い顔してるので、スマホ向けたら

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思いっきり両前足の爪が、スマホ持つ指に刺さりました。(笑)

まぁ記録更新したからいいや。

記録更新ということは体重が間違いなく落ちていない。(笑)

ダイエット的には

飲み放題→晩酌に週1に

食べ放題→ラーメンは週1に(あんまりカロリーは気にしない)

今月末に体重測定予定。

ウエイトやボクシングや柔術で帰りが遅いと、機嫌が悪い漱石。(笑)
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6月になったら、スクワットのMAXチャレンジしてみる予定です。
スクワット目標140kg。
ベンチプレスは今月中に100kgチャレンジ。(何度挑戦するも失敗中)

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ダイエット的にはオートミールに挑戦。
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22gタンパク質が入っていてカロリー211Kcal。

食べた感想は、「まぁ美味しくないです」(笑)

オートミールにミルクチョコ味のプレテインが入っている感じで、

ミルクチョコのミルクっぽい甘さと匂いが苦手。

ウエイトトレーニング一緒の若者に配ろう。
(希望者に)
[2018/05/19 10:25] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
5月16日の自由闊達2(BJJ)
今日も元気な漱石と銀時。

昨日は楽しい大人の部活、ブラジリアン柔術でした。

第30回(自分的には)ブラジリアン柔術。

準備運動

一番絞り、コムロックの技研

スパー

セルフディフェンスのお話でした。
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参加4名(紫帯3人、白帯自分だけ)でした。

セルフディフェンスでは、飲み屋でからまれたら、という想定でのお話でした。

ヘビー級の多い?大半がヘビー級?の魚沼柔術クラブが飲み屋で、

からまれる可能性は、ほとんどないなぁと思いつつも楽しいお話でした。

スパーの度に課題を見つけ、

翌日から柔術の教則本とかDVDで課題克服の為の勉強をするも、

なかなか上手くいかない柔術。

昔やってたゴルフのような、上手くいかないのに面白い状態に陥りつつあります。
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先週は就職試験の為に帰省していた次男と遊んでいて?

ろくに運動してなかったので、本日絶賛筋肉痛です。(笑)
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ブラジリアン柔術すると、翌日いろいろな部位が筋肉痛です。

ブラジリアン柔術も運動強度が高いようですね。
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ネコたちは、久しぶりの次男は覚えていたようです。
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キックボクシングやブラジリアン柔術やウエイトトレーニングで

自分の帰りが遅いとご立腹の漱石でした。(笑)
[2018/05/16 19:47] | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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